The 2-Minute Rule for สุขภาพ
The 2-Minute Rule for สุขภาพ
Blog Article
ฝึกฝนการดูแลตนเอง เช่น ให้เวลากับตัวเองและทำกิจกรรมที่คุณชอบ
ตรวจสุขภาพประจำปี การเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพ
ทำตัวคูลๆ. คูลในที่นี้คือเป็นคนสบายๆ อย่าไปซีเรียสและซีเครียด พยายามปล่อยวาง เปิดรับความเห็นของคนอื่น ลองทำอะไรใหม่ๆ พบเจอประเพณีวัฒนธรรมที่แตกต่างบ้าง ลองกินอะไรที่ไม่เคยกิน ทำอะไรที่ไม่คิดว่าตัวเองจะทำ บางทีอาจได้รู้จักตัวเองมากขึ้น
ในขั้นตอนแรก แพทย์จะถ่ายภาพเอกซ์เรย์หรือซีทีสแกนกระดูกคางของผู้ป่วยก่อน เพื่อคำนวณรูปทรงของหมอนรองข้อเข่าเทียมที่สามารถแก้ไขความผิดปกติได้ จากนั้นจะผลิตอวัยวะเทียมดังกล่าวออกมาด้วยเครื่องพิมพ์สามมิติ และนำไปใช้ในการผ่าตัดจัดแนวกระดูกใหม่ต่อไป
ทำไมการนอนกรนจึงไม่ใช่เรื่องน่าขำอีกต่อไป
การพัฒนาเอไอที่สามารถประเมินอายุชีวภาพของหัวใจนั้น มีวัตถุประสงค์ในทางการแพทย์ เพื่อหาหนทางย้อนวัยให้หัวใจที่ชราภาพกว่าอายุจริง รวมทั้งลดความเสี่ยงต่อโรคที่เกี่ยวข้องกับความเสื่อมของร่างกาย เช่นโรคหัวใจและโรคเส้นเลือดสมอง
เกร็ดความรู้สุขภาพ สำหรับทุกวัย ห่างไกลโรค มีสุขภาพที่ดี และอายุยืนยาว
เล่นเกมหรือทำกิจกรรมเพื่อบริหารสติปัญญา
โครงการสถานประกอบการสร้างเสริมสุขภาพ
อิโมจิซ่อนความสยิวที่คนใช้แชตกันมากที่สุด
สำหรับทิศทางในอนาคตนั้น ในยุคที่โลกหมุนเร็วขึ้น สิ่งใหม่ๆ ย่อมเข้ามาท้าทายและเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เราทุกคนจึงต้องพร้อมที่จะเรียนรู้และพัฒนาทักษะ รู้จักใช้เทคโนโลยีดิจิทัลได้อย่างสมดุล
ทางออกสำหรับปัญหานี้ การสื่อสารเชิงบวกในครอบครัว เปิดใจพูดคุยกัน เป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่น่าสนใจ ในการสานสายสัมพันธ์ในครอบครัว โดยเริ่มจากการสร้างบรรยากาศที่ดีภายในบ้าน เพียงแค่พ่อแม่เป็นนักฟังที่ดี ฟังให้มากพูดให้น้อย เพื่อจะได้รับรู้ถึงเนื้อหาและความรู้สึกที่ลูกอยากสื่อสาร ส่วนกรณีมีภาวะซึมเศร้า หรือมีความเสี่ยงที่จะฆ่าตัวตาย ไม่ว่าจะผู้ปกครอง เพื่อนฝูงและครูอาจารย์ต้องช่วยกันจับตา เพื่อนำไปสู่กลไกการให้คำปรึกษาหรือบำบัดรักษาต่อไป
ปัญหาการนอนหลับผู้สูงอายุ สุขภาพ ต้นตอโรคแทรกซ้อนต้องระวัง!
เข้าร่วมเป็นสมาชิกของชมรมหรือสมาคมต่าง ๆ